Weight Loss Calorie Calculator

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Calculator ကို အထဲတွင်ပေါင်းစည်းကယ်လိုရီ Calculator ကို, BMI Calculator ကို, BMR Calculator ကိုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီ Calculator ကိုနှင့်အတူပြည့်စုံကိုယ်အလေးချိန် tracker ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်စံပြအလေးချိန်မှီဖို့လိုအပ်ပါသည်ဘယ်လောက်ပြောပြသည်။

သငျသညျအလွန်အကျွံသတိကျန်းမာအလေးချိန်အကြောင်းကိုမှန်လျှင်ဖြစ်လျှင်ဤအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Calculator ကို app ကိုသင်တို့အဘို့ဖြစ်၏။ သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများကိုတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep နှင့်ကယ်လိုရီတွက်ချက်နေသည်ဟု BMI (Body Mass Index) ရှာဘယ်တော့မှ BMR တွက်ချက်ဖို့မေ့လျော့။ အဆီစံပြအလေးချိန်ဖို့လမ်းထဲကနေသင်က detrack နိုင်ပါတယ်သင်မူကားကိုယျခန်ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်းတွက်ချက်ခြင်းဖြင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်ဆက်နေနိုငျသောအဓိကအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကရှိသမျှသည်အခြားသောကိုယ်အလေးချိန် apps များကြားတွင်အများဆုံးတိကျမှုရလဒ်များကိုပြသထားတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီ app မဆိုစစ်တပ်ကခန္ဓာကိုယ်အဆီဂဏန်းတွက်စက်ထက်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဒီ app ကိုသင်တို့အဘို့ကယ်လိုရီကိုခြေရာခံပါလိမ့်မယ်, သင်မထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာနေဖို့ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့ဆဲလ်ဖုန်းတွင်တပ်ဆင်ဒီကိုယ်အလေးချိန် tracker app ကိုထားရှိခြင်း, သင်ကယ်လိုရီအကြောင်းအများကြီးစိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ Calculator ကိုကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းသင်ရရှိသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်ရှိမရှိအရေးကြီးပါသည်။ ရုံရိုးရှင်းသောသွင်းအားစုနှင့်အတူသင်များမှာမည်မျှလမ်းကြောင်းအပေါ်ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်သမျှသောအချက်များစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Calculator ကို App ကိုအဓိကအင်္ဂါရပ်များဖြစ်ကြသည်:

အားလုံး module တွေနှင့်အတူတစ်ခုတည်းသောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Tracker 

အကောင်းဆုံးကယ်လိုရီ Calculator ကိုအတူပေါင်းစည်း

 BMI Calculator ကို - ခေတ်နှင့်အတူအလေးချိန်ဘို့အမြင့်

 Calculator BMR အလွယ်တကူနှင့်တိကျစွာ

ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း Calculator ကို Fit နှင့်ကျန်းမာရေး Stay မှ

သည်အခြားအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Apps ကပမတူပဲအရိုးရှင်းဆုံး UI ကို

ကြည်းတပ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီ Calculator ကိုနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်အကောင်းဆုံးနှင့်တိကျမှန်ကန်သောရလဒ်များ

ရဲ့အကျဉ်းချုပ်အသေးစိတ်အတွက်ဒီအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Calculator ကို App ကိုအတွက်ဘက်ပေါင်းစုံ module တွေဆွေးနွေးဖို့ကြစို့:

BMI Calculator ကို

body mass index Calculator ကိုသင့်ရဲ့အမြင့်နှင့်အသက်အရွယ်အရသိရသည်စိတ်ကူးအလေးချိန်အကြောင်းကိုပြောပြသည်။ ဒါဟာသင်, ပါးလွှာစမတ်သို့မဟုတ်အဆီအမျိုးအစားလဲရှိမရှိဖော်ပြသည်။ သငျသညျ fit နေဖို့မှန်မှန် BMI ကိုရှာဖွေရပေမည်။ BMI တွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုစိုးရိမ်ပူပန်ဖို့လိုအပျမဟုတ်သလိုသင်ဤ app ကိုသင်တို့အဘို့ဤအမှုကိုပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ BMI ပုံသေနည်းတွက်ချက်ရန်မလိုအပ်ပါစေနဲ့။

ကယ်လိုရီ Calculator ကို

ဒီအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Tacker app ထဲတွင်ဘက်ပေါင်းစုံကယ်လိုရီတန်ပြန်သုံးပြီးကယ်လိုရီကိုခြေရာခံ။ သင်တစ်နေ့တာအတွင်းမီးရှို့ရရှိခဲ့ပါပြီဘယ်လောက်ကယ်လိုရီစစ်ဆေးပါ။ သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီရည်မှန်းချက်များ Set နှင့်အောင်မြင်ရန်။

BMR Calculator ကို

ဒီအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု app ကိုနှင့်တကွကြွလာသည်ဟု BMR tracker နှင့်အတူ BMR တွက်ချက်။ ဒီနေရာတွင်အခြားအက်ပ်မကြာခဏထုတ်လုပ်ရန်ပျက်ကွက်သောအကောင်းဆုံးကိန်းဂဏန်းများနှင့်တိကျမှုရလဒ်များကိုရပါလိမ့်မယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အဆီ Calculator ကို

ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုသင်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ရည်ရွယ်ခဲ့ကြလျှင်သင်ကိုခြေရာခံရမယ်လို့သော့ချက်အချက်တခုဖြစ်ပါသည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းထိုသူတို့အဘို့ပိုများနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုလည်းနှလုံးလူနာတွေအတွက်အရေးကြီးသောကိန်းဂဏန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီ app ကို အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းခြေရာခံစောင့်ရှောက်လော့။

ဒီ app ကို DOWNLOAD နှင့်မထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာနေဖို့ဒီတော့စူးစမ်းဖို့ပိုတွေအများကြီးရှိပါတယ်။